知床（Shiretoko）Shiretoko시레토코 (Shiretoko)

知床半島在北海道東北端，連同周邊海域在 2005 年登錄為世界自然遺產。半島東面的羅臼面向根室海峽，西面的宇登呂面向鄂霍次克海。冬季由鄂霍次克海漂來的流冰靠岸，流冰潛水是這裡最特別的玩法，也是日本最特別的潛水之一。

流冰潛水的季節是 2 至 3 月，流冰到岸與離開的時間每年不同，靠岸可能只維持幾個星期，沒有冰就不能潛。羅臼當地店舖的官網寫明流冰約在 2 月至 3 月中旬到達，接岸情況受天氣和氣壓配置影響很大，沒有保證。

羅臼當地店舖的官網指全年都可以潛水，夏季月份未見明確說明，約 7 至 9 月是按海面水溫推算：衛星量得的海面水溫 7 月約 14°C，8、9 月約 17°C，近岸水底可能更冷。夏季沒有冰，海況較穩定，可潛海藻林與冷水小生物，但仍需乾衣。

知床半岛在北海道东北端，连同周边海域在 2005 年登录为世界自然遗产。半岛东面的罗臼面向根室海峡，西面的宇登吕面向鄂霍次克海。冬季由鄂霍次克海漂来的流冰靠岸，流冰潜水是这里最特别的玩法，也是日本最特别的潜水之一。

流冰潜水的季节是 2 至 3 月，流冰到岸和离开的时间每年不同，靠岸可能只维持几个星期，没有冰就不能潜。罗臼当地店铺的官网写明流冰约在 2 月至 3 月中旬到达，接岸情况受天气和气压配置影响很大，没有保证。

罗臼当地店铺的官网指全年都可以潜水，夏季月份未见明确说明，约 7 至 9 月是按海面水温推算：卫星测得的海面水温 7 月约 14°C，8、9 月约 17°C，近岸水底可能更冷。夏季没有冰，海况较稳定，可潜海藻林和冷水小生物，但仍需干衣。

The peninsula, together with its surrounding sea, was inscribed as a World Natural Heritage site in 2005. Rausu on the east side faces the Nemuro Strait and Utoro on the west faces the Sea of Okhotsk. In winter drift ice from the Sea of Okhotsk comes ashore, and drift-ice diving is the signature activity here and one of the most unusual dives in Japan.

The drift-ice season is February to March. The ice arrives and leaves at different times each year and may stay only a few weeks; with no ice there is no diving. A Rausu shop's website says the ice reaches Rausu from about February to mid-March, and that whether it lands depends heavily on weather and pressure patterns, so nothing is guaranteed.

The same shop's website says diving is possible all year, but it does not state which summer months. July to September here is an estimate from sea-surface temperature: satellite readings average about 14°C in July and about 17°C in August and September, and the water near the bottom inshore may be colder. Summer has no ice and calmer seas, with kelp forests and small cold-water animals, but a dry suit is still needed.

知床半島は周辺の海域とともに2005年に世界自然遺産に登録されました。東側の羅臼は根室海峡に、西側のウトロはオホーツク海に面しています。冬にオホーツク海から流氷が接岸し、流氷ダイビングはここならではの体験で、日本でも特別なダイビングのひとつです。

流氷ダイビングのシーズンは2〜3月です。流氷が来る時期も去る時期も年によって違い、接岸は数週間だけのこともあり、氷がなければ潜れません。羅臼のショップの公式サイトでは、流氷が羅臼に到達するのは2月〜3月中旬頃とされ、接岸は天候や気圧配置に大きく左右されて確実ではありません。

同じショップの公式サイトには、通年潜れるとありますが、夏の具体的な月は書かれていません。7〜9月は海面水温からの推定です。衛星観測の海面水温は7月が約14℃、8〜9月が約17℃で、岸近くの水底はさらに冷たい可能性があります。夏は氷がなく海況が安定し、海藻の森や冷水の小さな生き物を見られますが、ドライスーツは必要です。

시레토코 반도는 주변 바다와 함께 2005년 세계자연유산에 등재되었습니다. 동쪽의 라우스는 네무로 해협에, 서쪽의 우토로는 오호츠크해에 면해 있습니다. 겨울에 오호츠크해의 유빙이 해안에 닿으며, 유빙 다이빙은 이곳의 대표 체험이자 일본에서도 특별한 다이빙입니다.

유빙 다이빙 시즌은 2~3월입니다. 유빙이 오고 가는 시기는 해마다 다르고 접안이 몇 주에 그치기도 하며, 얼음이 없으면 잠수할 수 없습니다. 라우스 현지 숍의 공식 사이트는 유빙이 2월~3월 중순쯤 도착하고, 접안 여부는 날씨와 기압 배치에 크게 좌우되어 보장이 없다고 설명합니다.

같은 숍의 공식 사이트에는 연중 잠수가 가능하다고 되어 있지만 여름 구체적인 달은 적혀 있지 않습니다. 7~9월은 해수면 온도로 추정한 것입니다. 위성 관측 해수면 온도는 7월 약 14°C, 8~9월 약 17°C이며 해안 가까운 바닥은 더 차가울 수 있습니다. 여름에는 얼음이 없고 바다가 비교적 안정되어 해조류 숲과 냉수성 작은 생물을 볼 수 있지만 드라이슈트는 여전히 필요합니다.

• 海天使（2 至 3 月，冰下水層，透明的浮游小螺，約一兩厘米）
• 獅子魚科、杜父魚科與鳚類（流冰潛水，2 至 3 月）
• 斑海豹（約 1 月底至 3 月中，流冰觀光船在冰上觀賞，亦偶爾在水面附近出現）
• 虎頭海鵰與白尾海鵰（2、3 月，船上觀賞）
• 虎鯨（初夏，賞鯨船）
• 抹香鯨（7 至 9 月風平浪靜的日子，據船公司說法機會較高）
• 海藻林與冷水小生物（夏季）

• 海天使（2 至 3 月，冰下水层，透明的浮游小螺，约一两厘米）
• 狮子鱼科、杜父鱼科和鳚类（流冰潜水，2 至 3 月）
• 斑海豹（约 1 月底至 3 月中，流冰观光船在冰上观赏，也偶尔在水面附近出现）
• 虎头海雕和白尾海雕（2、3 月，船上观赏）
• 虎鲸（初夏，观鲸船）
• 抹香鲸（7 至 9 月风平浪静的日子，据船公司说法机会较高）
• 海藻林和冷水小生物（夏季）

• Sea angel, Clione (February to March, in the water column under the ice; a transparent swimming snail about one or two centimetres long)
• Snailfish, sculpins and gunnels (drift-ice dives, February to March)
• Spotted seal (about late January to mid-March, seen on the ice from drift-ice boats and sometimes near the surface)
• Steller's sea eagle and white-tailed eagle (February and March, from the boat)
• Killer whale (early summer, whale-watching boats)
• Sperm whale (July to September on calm days, according to the boat operators, with a better chance)
• Kelp forests and small cold-water animals (summer)

• クリオネ（2〜3月、氷の下の水中。透明な浮遊性の巻貝で1〜2cmほど）
• クサウオ、カジカ、ギンポの仲間（流氷ダイビング、2〜3月）
• ゴマフアザラシ（1月末〜3月中旬頃、流氷観光船から氷の上に。水面近くに現れることも）
• オジロワシとオオワシ（2〜3月、船上から）
• シャチ（初夏、ホエールウォッチング船）
• マッコウクジラ（7〜9月の穏やかな日、船会社によれば可能性が高め）
• 海藻の森と冷水の小さな生き物（夏）

• 클리오네(2~3월, 얼음 아래 물속. 투명한 부유성 고둥으로 1~2cm 정도)
• 꼼치과, 둑중개과, 베도라치류(유빙 다이빙, 2~3월)
• 점박이물범(1월 말~3월 중순쯤, 유빙 관광선에서 얼음 위에. 수면 가까이 나타나기도 함)
• 참수리와 흰꼬리수리(2~3월, 배 위에서)
• 범고래(초여름, 고래 관찰선)
• 향유고래(7~9월 잔잔한 날, 선사 설명으로는 가능성이 높은 편)
• 해조류 숲과 냉수성 작은 생물(여름)

流冰潛水的做法是用鏈鋸在冰面鑿洞，潛水員穿乾式潛水衣（乾衣）從洞口下水，在冰下游一圈再回到同一個洞口。裝備連氣瓶超過 30 公斤，每次潛水時間偏短，各來源由約 20 分鐘至 40、50 分鐘不等。外氣溫可低至 -15°C，水溫約 -2°C，12 月底至 5 月初羅臼的水溫在 0 至 -1°C。冰面封頂，屬頭頂有封閉環境，出事不能直接上水，必須游回洞口，原理與洞穴潛水相同。調節器在零度以下容易結冰而自由流，需要防凍設計，並按店舖程序繫安全繩。國土交通省的資料要求至少持有開放水域潛水證，實際是否接受要直接問店舖。

流冰潜水的做法是用链锯在冰面凿洞，潜水员穿干式潜水服（干衣）从洞口下水，在冰下游一圈再回到同一个洞口。装备连气瓶超过 30 公斤，每次潜水时间偏短，各来源由约 20 分钟至 40、50 分钟不等。外界气温可低至 -15°C，水温约 -2°C，12 月底至 5 月初罗臼的水温在 0 至 -1°C。冰面封顶，属头顶有封闭环境，出事不能直接上水，必须游回洞口，原理与洞穴潜水相同。调节器在零度以下容易结冰而自由流，需要防冻设计，并按店铺程序系安全绳。国土交通省的资料要求至少持有开放水域潜水证，实际是否接受要直接问店铺。

For a drift-ice dive, staff cut a hole in the ice with a chainsaw, divers enter in a dry suit, swim a loop under the ice and return to the same hole. The kit with tank weighs more than 30 kg, and dives are short, from about 20 minutes to 40 or 50 minutes depending on the source. Air temperature can be as low as -15°C and the water is about -2°C; from late December to early May the water at Rausu stays between 0 and -1°C. With ice overhead you cannot surface directly and must return to the hole, the same principle as cave diving. Regulators can freeze and free-flow below zero, so a cold-water design is needed, and divers follow the shop's line procedure. Ministry of Land, Infrastructure, Transport and Tourism material asks for at least an Open Water Diver certification, but what a shop actually accepts is something to ask directly.

流氷ダイビングは、スタッフがチェーンソーで氷に穴を開け、ドライスーツのダイバーがそこから入り、氷の下を一周して同じ穴に戻ります。タンクを含めた装備は30kgを超え、潜水時間は資料により約20分から40〜50分と短めです。気温は−15℃、水温は−2℃ほどになり、羅臼では12月末〜5月はじめに水温が0〜−1℃になります。頭上が氷でふさがれているため直接浮上できず、必ず穴まで戻る必要があり、考え方は洞窟ダイビングと同じです。レギュレーターは氷点下で凍ってフリーフローすることがあるため耐寒仕様が必要で、ショップの手順に従ってロープで結ばれます。国土交通省の資料では最低限オープンウォーターダイバーの認定が必要とされていますが、実際の受け入れ条件はショップに直接確認してください。

유빙 다이빙은 스태프가 체인톱으로 얼음에 구멍을 뚫으면 드라이슈트를 입은 다이버가 그 구멍으로 들어가 얼음 아래를 한 바퀴 돌고 같은 구멍으로 돌아옵니다. 탱크를 포함한 장비는 30kg이 넘고 잠수 시간은 자료에 따라 약 20분에서 40~50분까지로 짧은 편입니다. 기온은 -15°C, 수온은 약 -2°C까지 내려가며, 라우스는 12월 말~5월 초에 수온이 0~-1°C입니다. 머리 위가 얼음으로 막혀 있어 바로 떠오를 수 없고 반드시 구멍까지 돌아와야 하며, 원리는 동굴 다이빙과 같습니다. 레귤레이터는 영하에서 얼어 프리플로가 날 수 있어 방한 설계가 필요하고, 숍의 절차에 따라 안전 로프를 몸에 맵니다. 국토교통성 자료는 최소 오픈워터 다이버 자격을 요구하지만 실제 수용 조건은 숍에 직접 확인하세요.

羅臼港一帶流冰下

2 至 3 月在冰面鑿洞下水，有透過冰層的藍光和海天使，進階，需乾衣經驗。

宇登呂沖

半島西側，PADI 日本介紹的流冰潛水區域，在接岸流冰上開洞入水。

羅臼沿岸（夏季）

岸潛或船潛，有海藻林和冷水小生物，需乾衣，中級。

宇登呂流冰步行

穿乾衣在流冰上行走、在水面漂浮，不需潛水證。

羅臼流冰觀光船與賞鯨船

流冰船約 1 月底至 3 月中，賞鯨船約 4 月底至 10 月，均在船上觀賞，不下水。

罗臼港一带流冰下

2 至 3 月在冰面凿洞下水，有透过冰层的蓝光和海天使，进阶，需干衣经验。

宇登吕沖

半岛西侧，PADI 日本介绍的流冰潜水区域，在接岸流冰上开洞入水。

罗臼沿岸（夏季）

岸潜或船潜，有海藻林和冷水小生物，需干衣，中级。

宇登吕流冰步行

穿干衣在流冰上行走、在水面漂浮，不需潜水证。

罗臼流冰观光船和观鲸船

流冰船约 1 月底至 3 月中，观鲸船约 4 月底至 10 月，均在船上观赏，不下水。

Under the drift ice around Rausu harbour

Entry through a hole in the ice in February and March, with blue light through the ice and sea angels. Advanced; dry suit experience needed.

Off Utoro

On the west side of the peninsula, a drift-ice diving area described by PADI Japan, entered through a hole opened in the ice that has come ashore.

Rausu coast (summer)

Shore or boat dives with kelp forests and small cold-water animals; dry suit; intermediate.

Drift-ice walk at Utoro

Walk and float on the ice in a dry suit; no certification needed.

Rausu drift-ice and whale-watching boats

Drift-ice boats run from about late January to mid-March and whale-watching boats from about late April to October; both are viewed from the boat, with no diving.

羅臼港周辺の流氷の下

2〜3月に氷に開けた穴から入ります。氷越しの青い光とクリオネ。上級者向けでドライスーツの経験が必要です。

ウトロ沖

半島の西側。PADIジャパンが流氷ダイビングのエリアとして紹介しており、接岸した流氷に穴を開けて入ります。

羅臼沿岸（夏）

ビーチまたはボートで潜り、海藻の森や冷水の小さな生き物を見られます。ドライスーツで中級。

ウトロの流氷ウォーク

ドライスーツで流氷の上を歩き、水面に浮かびます。ダイビングの認定は不要です。

羅臼の流氷観光船とホエールウォッチング船

流氷船は1月末〜3月中旬頃、ホエールウォッチング船は4月末〜10月頃。どちらも船上から見るもので潜りません。

라우스항 일대의 유빙 아래

2~3월에 얼음에 뚫은 구멍으로 입수합니다. 얼음을 통과한 푸른빛과 클리오네. 상급자용이며 드라이슈트 경험이 필요합니다.

우토로 앞바다

반도 서쪽. PADI 재팬이 유빙 다이빙 지역으로 소개하며, 해안에 닿은 유빙에 구멍을 내고 들어갑니다.

라우스 연안(여름)

비치 또는 보트로 잠수하며 해조류 숲과 냉수성 작은 생물을 볼 수 있습니다. 드라이슈트, 중급.

우토로 유빙 워크

드라이슈트를 입고 유빙 위를 걷고 물에 뜹니다. 다이빙 자격은 필요 없습니다.

라우스 유빙 관광선과 고래 관찰선

유빙 관광선은 1월 말~3월 중순, 고래 관찰선은 4월 말~10월쯤 운항하며, 둘 다 배 위에서 보는 것이라 잠수하지 않습니다.

羅臼沒有 JR，只能乘飛機、自駕或路線巴士，乘鐵路的旅客以釧路站為起點。去羅臼可飛到中標津機場再開車前往，去宇登呂則飛到女滿別機場，沿國道 334 號車程約 1 小時 40 分至 2 小時。乘鐵路可由網走乘 JR 釧網本線到知床斜里站（約 50 分鐘），再轉巴士到宇登呂（約 50 分鐘）。知床橫斷道路每年約 11 月初至 4 月底冬季封路，羅臼與宇登呂之間要經根北峠繞行。

罗臼没有 JR，只能乘飞机、自驾或路线巴士，乘铁路的旅客以钏路站为起点。去罗臼可飞到中标津机场再开车前往，去宇登吕则飞到女满别机场，沿国道 334 号车程约 1 小时 40 分至 2 小时。乘铁路可由网走乘 JR 钏网本线到知床斜里站（约 50 分钟），再转巴士到宇登吕（约 50 分钟）。知床横断道路每年约 11 月初至 4 月底冬季封路，罗臼与宇登吕之间要经根北峠绕行。

Rausu has no JR line; you come by plane, car or route bus, and rail travellers use Kushiro Station as the base. For Rausu, fly to Nakashibetsu Airport and continue by road. For Utoro, fly to Memanbetsu Airport; the drive along Route 334 takes about 1 hour 40 minutes to 2 hours. By rail, take the JR Senmo Line from Abashiri to Shiretoko-Shari Station (about 50 minutes), then a bus to Utoro (about 50 minutes). The Shiretoko cross-road is closed in winter, from about early November to late April, so the way between Rausu and Utoro goes around via Nekita Pass.

羅臼にはJRがなく、飛行機、車、路線バスのいずれかで向かいます。鉄道の場合は釧路駅を起点に考えます。羅臼へは中標津空港まで飛び、そこから車で。ウトロへは女満別空港まで飛び、国道334号経由で約1時間40分〜2時間です。鉄道ではJR釧網本線で網走から知床斜里駅まで約50分、バスに乗り換えてウトロまで約50分です。知床横断道路は毎年11月初め〜4月末頃まで冬季通行止めで、羅臼とウトロの間は根北峠を回ります。

라우스에는 JR이 없어 비행기, 자동차, 노선버스 중 하나로 가며, 철도 이용객은 구시로역을 기점으로 생각합니다. 라우스는 나카시베쓰 공항까지 비행기로 간 뒤 차로 이동합니다. 우토로는 메만베쓰 공항까지 비행기로 가며 국도 334호선 경유 약 1시간 40분~2시간입니다. 철도로는 아바시리에서 JR 센모 본선으로 시레토코샤리역까지 약 50분, 버스로 갈아타 우토로까지 약 50분입니다. 시레토코 횡단도로는 매년 11월 초~4월 말쯤 겨울에 통행이 막혀, 라우스와 우토로 사이는 네키타 고개로 돌아가야 합니다.

1. 流冰每年到岸時間不同，沒有冰就不能潛。國土交通省日文資料建議最少一個月前預約，並要接受隨時取消。
2. 冰下潛水頭頂封閉，不能直接上水，一有事要先游回洞口。乾衣要懂得控制衣內空氣、姿勢和配重（要加很多鉛），否則容易失控上升撞向冰底。
3. 手和面最先凍僵，身體太冷會影響排氣，一般認為增加減壓病風險，一天不宜潛太多次。
4. 潛水後馬上越過知床峠（738 米）或根北峠（487 米）屬高處，店舖官網建議先有 3 小時以上水面休息。由中標津或女滿別飛走也要計算潛後飛行間隔。
5. 斜里、中標津、網走的醫院沒有高壓氧艙。道東只有單人艙，多人艙最近在札幌的北海道大學醫院，出事先吸純氧，重症後送需時。
6. 不潛水也可以在宇登呂穿乾衣玩流冰步行，夏季可行走知床五湖的高架木道或乘船看懸崖瀑布。

1. 流冰每年到岸时间不同，没有冰就不能潜。国土交通省日文资料建议最少一个月前预约，并要接受随时取消。
2. 冰下潜水头顶封闭，不能直接上水，一有事要先游回洞口。干衣要懂得控制衣内空气、姿势和配重（要加很多铅），否则容易失控上升撞向冰底。
3. 手和脸最先冻僵，身体太冷会影响排气，一般认为增加减压病风险，一天不宜潜太多次。
4. 潜水后马上越过知床峠（738 米）或根北峠（487 米）属高处，店铺官网建议先有 3 小时以上水面休息。由中标津或女满别飞走也要计算潜后飞行间隔。
5. 斜里、中标津、网走的医院没有高压氧舱。道东只有单人舱，多人舱最近在札幌的北海道大学医院，出事先吸纯氧，重症后送需时。
6. 不潜水也可以在宇登吕穿干衣玩流冰步行，夏季可行走知床五湖的高架木道或乘船看悬崖瀑布。

1. Drift ice arrives at different times each year, and with no ice there is no diving. The ministry's Japanese material suggests booking at least a month ahead and accepting cancellation at any time.
2. With ice overhead you cannot surface directly and must go back to the hole first. In a dry suit you must control the air in the suit, your trim and your weighting (a lot of lead is needed), or you can shoot upward into the ice.
3. Hands and face get cold first. A very cold body affects exhaust, which is generally thought to raise decompression sickness risk, so avoid too many dives in a day.
4. Crossing Shiretoko Pass (738 m) or Nekita Pass (487 m) straight after a dive counts as going to altitude, and a shop's website advises a surface interval of 3 hours or more first. Allow the post-dive flying interval before flying out of Nakashibetsu or Memanbetsu.
5. Hospitals in Shari, Nakashibetsu and Abashiri have no hyperbaric chamber. Eastern Hokkaido has only single-person chambers; the nearest multi-person chamber is at Hokkaido University Hospital in Sapporo, so give pure oxygen first and expect a long transfer for serious cases.
6. Non-divers can walk on the ice in a dry suit at Utoro; in summer there is the elevated boardwalk at the Shiretoko Five Lakes and boats to see the cliff waterfalls.

1. 流氷が来る時期は年により違い、氷がなければ潜れません。国土交通省の日本語資料では、1か月以上前の予約と、いつでもキャンセルになることの了承が目安とされています。
2. 氷の下は頭上がふさがれ直接浮上できないため、何かあればまず穴に戻ります。ドライスーツはスーツ内の空気、姿勢、ウェイト（鉛を多く使います）を扱える必要があり、そうでないと急浮上して氷にぶつかりやすくなります。
3. 手と顔から冷えます。体が冷えすぎると排気に影響し、減圧症のリスクが上がると一般に考えられているので、1日に潜りすぎないようにします。
4. 潜水直後に知床峠（738m）や根北峠（487m）を越えると高所に当たり、ショップの公式サイトでは3時間以上の水面休息が勧められています。中標津や女満別から飛行機に乗る場合も、潜水後の飛行間隔を計算してください。
5. 斜里、中標津、網走の病院には再圧チャンバーがありません。道東は1人用のみで、複数人用に最も近いのは札幌の北海道大学病院です。まず純酸素を吸い、重症の搬送には時間がかかります。
6. 潜らなくても、ウトロでドライスーツを着て流氷ウォークができます。夏は知床五湖の高架木道や、船で断崖の滝を見る遊覧もあります。

1. 유빙이 오는 시기는 해마다 다르고 얼음이 없으면 잠수할 수 없습니다. 국토교통성 일본어 자료는 한 달 이상 전 예약과 언제든 취소될 수 있다는 점의 양해를 권합니다.
2. 얼음 아래는 머리 위가 막혀 바로 떠오를 수 없어 문제가 생기면 먼저 구멍으로 돌아갑니다. 드라이슈트는 슈트 안의 공기, 자세, 웨이트(납을 많이 씁니다)를 다룰 줄 알아야 하며, 그렇지 않으면 급상승해 얼음에 부딪히기 쉽습니다.
3. 손과 얼굴이 먼저 차가워집니다. 몸이 너무 차면 배기에 영향을 주고 감압병 위험이 높아진다고 일반적으로 보므로 하루에 너무 많이 잠수하지 마세요.
4. 잠수 직후 시레토코 고개(738m)나 네키타 고개(487m)를 넘으면 고지대에 해당하며, 숍 공식 사이트는 3시간 이상의 수면 휴식을 권합니다. 나카시베쓰나 메만베쓰에서 비행기를 탈 때도 잠수 후 비행 간격을 계산하세요.
5. 샤리, 나카시베쓰, 아바시리의 병원에는 고압산소 챔버가 없습니다. 홋카이도 동부에는 1인용만 있고 다인용에 가장 가까운 곳은 삿포로의 홋카이도대학병원이므로, 먼저 순산소를 마시고 중증 이송에는 시간이 걸립니다.
6. 잠수하지 않아도 우토로에서 드라이슈트를 입고 유빙 워크를 할 수 있습니다. 여름에는 시레토코 5호의 고가 목재 산책로를 걷거나 배로 절벽 폭포를 볼 수 있습니다.