杜馬格特與阿波島 Dumaguete & Apo Island杜马格特和阿波岛 Dumaguete & Apo IslandDumaguete & Apo Islandドゥマゲテとアポ島 Dumaguete & Apo Island두마게테와 아포섬 Dumaguete & Apo Island

阿波島是一個細小的火山島，四周是硬珊瑚礁。島的東南面有一段約 450 米海岸、向外伸延 500 米的禁捕區，由村民與 Silliman 大學海洋實驗室的 Angel Alcala 於 1982 年一同劃出。當年村民擔心魚獲日減，Alcala 帶他們參觀 1974 年已設立的 Sumilon 島保護區，看過後才決定自行管理。Russ 與 Alcala 的長期追蹤（1983–2001 年）發現，區內刺尾魚與鰺的生物量升至約三倍，界外 200 至 250 米內也隨之上升，是魚類「溢出」到周圍漁場的證據；後來的研究則估計溢出對全島漁獲的直接貢獻不大。現時全島屬國家保護區，遊客繳交的費用用於聘請巡守員。

全年可潛。Dauin 位於 Negros 島東岸，大島擋住大部分西南風，muck dive 本身也不依賴能見度，季節影響不大。約 12 月至 5 月為旱季，雨少、海面平靜，往阿波島的船最穩定；東北季風最強的 1、2 月間中有大浪，阿波島船可能取消。6 至 9 月雨季大部分日子照常下水，但大雨後河口附近水較濁。10、11 月颱風仍然活躍，不列入建議月份；2021 年 12 月颱風 Odette（雷伊）曾重創米沙鄢中南部，12 月前往也要預留後備日子。

阿波岛是一个小小的火山岛，四周是硬珊瑚礁。岛的东南面有一段约 450 米海岸、向外延伸 500 米的禁捕区，由村民和 Silliman 大学海洋实验室的 Angel Alcala 在 1982 年一起划出。当年村民担心渔获越来越少，Alcala 带他们参观 1974 年已设立的 Sumilon 岛保护区，看过后才决定自行管理。Russ 和 Alcala 的长期追踪（1983–2001 年）发现，区内刺尾鱼和鲹鱼的生物量升至约三倍，界外 200 至 250 米内也随之上升，是鱼类“溢出”到周围渔场的证据；后来的研究则估计溢出对全岛渔获的直接贡献不大。现在全岛属于国家保护区，游客缴纳的费用用于聘请巡守员。

全年可潜。Dauin 位于 Negros 岛东岸，大岛挡住大部分西南风，muck dive 本身也不依赖能见度，季节影响不大。约 12 月至 5 月为旱季，雨少、海面平静，去阿波岛的船最稳定；东北季风最强的 1、2 月偶尔有大浪，阿波岛船可能取消。6 至 9 月雨季大部分日子照常下水，但大雨后河口附近水较浑。10、11 月台风仍然活跃，不列入建议月份；2021 年 12 月台风 Odette（雷伊）曾重创米沙鄢中南部，12 月前往也要预留后备日期。

Apo Island is a small volcanic island ringed by hard coral reef. Off its southeast side, a no-take zone covering about 450 m of shoreline and reaching 500 m out to sea was set up in 1982 by villagers together with Angel Alcala of the Silliman University Marine Laboratory. Worried that catches were falling, villagers visited the Sumilon Island reserve, created in 1974, with Alcala and then decided to manage their own. Long-term monitoring by Russ and Alcala (1983-2001) found that the biomass of surgeonfish and jacks inside the zone rose about threefold and also rose within 200 to 250 m outside it, evidence of spillover into surrounding fishing grounds; later research estimated that spillover contributes little directly to the island's total catch. The whole island is now a national protected area, and visitor fees pay for wardens.

Diving runs all year. Dauin is on the east coast of Negros, which blocks most of the southwest wind, and muck diving does not depend on visibility, so season matters little. About December to May is the dry season, with little rain, calm seas and the most reliable boats to Apo Island; in January and February, when the northeast monsoon is strongest, big waves sometimes cancel Apo trips. In the June to September rainy season most days are still divable, though water near river mouths turns murky after heavy rain. Typhoons remain active in October and November, which are not recommended; Typhoon Odette (Rai) badly hit the central and southern Visayas in December 2021, so keep spare days in December too.

アポ島は小さな火山島で、周りを硬いサンゴ礁が囲んでいます。島の南東側には海岸約450m、沖へ500mの禁漁区があり、1982年に村人とシリマン大学海洋研究所のアンヘル・アルカラが共同で設けました。漁獲が減ることを心配した村人は、アルカラの案内で1974年に設置されたスミロン島の保護区を見学し、そのうえで自分たちで管理することを決めました。ラスとアルカラの長期調査（1983〜2001年）では、区内のニザダイ類とアジ類の生物量が約3倍になり、境界の外200〜250mでも増えていたことから、周辺漁場への「スピルオーバー」の証拠とされました。一方、後の研究ではスピルオーバーが島全体の漁獲に直接貢献する分は大きくないと推定されています。現在は島全体が国の保護区で、観光客の料金で監視員を雇っています。

一年中潜れます。ダウインはネグロス島の東岸にあり、大きな島が南西風の大半をさえぎるうえ、マックダイブは透明度に左右されにくいため、季節の影響は小さめです。12〜5月ごろが乾季で雨が少なく海も穏やか、アポ島行きの船も最も安定します。北東モンスーンが最も強い1・2月はときどき波が高くなり、アポ島行きが中止になることも。6〜9月の雨季もほとんどの日は潜れますが、大雨の後は河口付近が濁ります。10・11月はまだ台風が活発なのでおすすめの月には入れていません。2021年12月には台風オデット（ライ）がビサヤ中南部に大きな被害を与えたので、12月も予備日を取っておきましょう。

아포섬은 작은 화산섬으로 주위를 경산호초가 둘러싸고 있습니다. 섬 남동쪽에는 해안 약 450m, 바다 쪽으로 500m에 이르는 금어 구역이 있는데, 1982년 주민들과 실리만 대학 해양연구소의 앙헬 알칼라가 함께 만들었습니다. 어획이 줄어들까 걱정하던 주민들은 알칼라의 안내로 1974년에 설정된 수밀론섬 보호구역을 둘러본 뒤 직접 관리하기로 했습니다. 러스와 알칼라의 장기 추적(1983~2001년)에서는 구역 안 쥐치류와 잭피시의 생물량이 약 3배로 늘었고 경계 밖 200~250m 안에서도 함께 늘어, 주변 어장으로의 ‘스필오버’ 증거로 여겨졌습니다. 다만 이후 연구는 스필오버가 섬 전체 어획에 직접 기여하는 몫은 크지 않다고 추정했습니다. 지금은 섬 전체가 국가 보호구역이며, 방문객이 내는 요금으로 감시원을 고용합니다.

연중 다이빙할 수 있습니다. 다우인은 네그로스섬 동쪽 해안이라 큰 섬이 남서풍 대부분을 막아 주고, 머크 다이빙은 시야에 크게 좌우되지 않아 계절 영향이 적습니다. 12~5월경이 건기로 비가 적고 바다가 잔잔하며 아포섬행 배도 가장 안정적입니다. 북동 몬순이 가장 강한 1·2월에는 가끔 파도가 높아 아포섬행이 취소될 수 있습니다. 6~9월 우기에도 대부분의 날은 다이빙할 수 있지만 큰비 뒤에는 하구 근처 물이 탁해집니다. 10·11월은 태풍이 여전히 잦아 추천 월에서 뺐으며, 2021년 12월 태풍 오데트(라이)가 비사야 중남부를 강타한 적이 있으니 12월에도 예비일을 두세요.

• 綠蠵龜（阿波島，全年，亦有玳瑁）
• 擬態章魚、椰殼章魚、火焰烏賊（夜潛與黃昏潛機會較大）
• 海蛞蝓（Dauin 沙底與人工魚礁）
• 青蛙魚、海馬與蝦蟹
• 魚群與完整硬珊瑚（阿波島）

• 绿海龟（阿波岛，全年，也有玳瑁）
• 拟态章鱼、椰子章鱼、火焰乌贼（夜潜和黄昏潜机会较大）
• 海蛞蝓（Dauin 沙底和人工鱼礁）
• 躄鱼、海马和虾蟹
• 鱼群和完整硬珊瑚（阿波岛）

• Green turtles (Apo Island, all year; hawksbills too)
• Mimic octopus, coconut octopus, flamboyant cuttlefish (best on dusk and night dives)
• Nudibranchs (Dauin sand and artificial reefs)
• Frogfish, seahorses, shrimps and crabs
• Fish schools and intact hard coral (Apo Island)

• アオウミガメ（アポ島、通年、タイマイも）
• ミミックオクトパス、メジロダコ、ミナミハナイカ（夕方とナイトダイブが狙い目）
• ウミウシ（ダウインの砂地と人工魚礁）
• カエルアンコウ、タツノオトシゴ、エビ・カニ類
• 魚群と健全な硬サンゴ（アポ島）

• 푸른바다거북(아포섬, 연중, 매부리바다거북도)
• 흉내문어, 코코넛 문어, 플램보얀트 갑오징어(해 질 녘과 나이트 다이빙에 기회가 큼)
• 갯민숭달팽이(다우인 모래 바닥과 인공어초)
• 씬벵이, 해마, 새우·게류
• 어군과 온전한 경산호(아포섬)

Dauin 由北至南有一連串潛點，大部分在度假村門口下水或乘小船數分鐘即到。水底是灰黑色的沙，珊瑚不多，但細心尋找便見擬態章魚、火焰烏賊、青蛙魚與各種海蛞蝓；不少潛點有人工放置的輪胎與舊車，成為小生物的家。潛法是淺、慢、長：十米左右、一支六七十分鐘十分平常。沿岸幾條村各自劃有小型保護區，浮潛也能看到珊瑚與魚群。阿波島四周是完整的硬珊瑚，部分尖角位置流急，須跟隨導潛漂流潛；村前則平靜得多。有資料指禁捕區潛點在 2011 年颱風 Sendong 後曾暫停開放，現時安排需向潛店查詢。

Dauin 从北到南有一连串潜点，大部分在度假村门口下水或乘小船几分钟就到。水底是灰黑色的沙，珊瑚不多，但细心寻找就能看到拟态章鱼、火焰乌贼、躄鱼和各种海蛞蝓；不少潜点有人工放置的轮胎和旧车，成了小生物的家。潜法是浅、慢、长：十米左右、一次六七十分钟很常见。沿岸几个村各自划有小型保护区，浮潜也能看到珊瑚和鱼群。阿波岛四周是完整的硬珊瑚，部分尖角位置流急，须跟随潜导漂流潜；村前则平静得多。有资料称禁捕区潜点在 2011 年台风 Sendong 后曾暂停开放，现在的安排需向潜店查询。

Dauin has a string of sites from north to south, most entered from the resort's doorstep or a few minutes away by small boat. The bottom is grey-black sand with little coral, but patient searching turns up mimic octopus, flamboyant cuttlefish, frogfish and many nudibranchs; tyres and old cars placed at many sites have become homes for small creatures. Dives are shallow, slow and long: around 10 m and 60 to 70 minutes is normal. Several villages along the coast have their own small sanctuaries where snorkellers can see coral and fish. Apo Island has intact hard coral all round; some points have strong current and are drift-dived with a guide, while the water in front of the village is much calmer. Some sources say the sanctuary sites were closed for a time after Typhoon Sendong in 2011; ask a dive shop about current arrangements.

ダウインには北から南へ多くのポイントが並び、ほとんどはリゾートの目の前からエントリーするか、小船で数分です。海底は灰黒色の砂でサンゴは少ないものの、じっくり探せばミミックオクトパス、ミナミハナイカ、カエルアンコウ、さまざまなウミウシが見つかります。多くのポイントに置かれたタイヤや古い車が小さな生き物のすみかになっています。潜り方は浅く、ゆっくり、長く。水深10m前後で1本60〜70分も普通です。沿岸のいくつかの村がそれぞれ小さな保護区を設けており、シュノーケルでもサンゴや魚群が見られます。アポ島の周りは健全な硬サンゴで、一部の岬状の場所は流れが速く、ガイドについてドリフトで潜ります。村の前はずっと穏やかです。2011年の台風センドン後に禁漁区のポイントが一時閉鎖されたという情報もあり、現在の扱いはショップに確認してください。

다우인에는 북쪽에서 남쪽으로 포인트가 이어지며, 대부분 리조트 앞에서 바로 입수하거나 작은 배로 몇 분이면 닿습니다. 바닥은 회흑색 모래라 산호는 적지만 차분히 찾으면 흉내문어, 플램보얀트 갑오징어, 씬벵이와 여러 갯민숭달팽이를 볼 수 있습니다. 많은 포인트에 놓인 타이어와 낡은 자동차가 작은 생물의 집이 되었습니다. 다이빙은 얕고 느리고 길게, 수심 10m 안팎에서 한 번에 60~70분도 흔합니다. 해안의 여러 마을이 각자 작은 보호구역을 두고 있어 스노클링으로도 산호와 어군을 볼 수 있습니다. 아포섬 주변은 온전한 경산호이며 일부 곶 부분은 조류가 빨라 가이드를 따라 드리프트로 다이빙하고, 마을 앞은 훨씬 잔잔합니다. 2011년 태풍 센동 이후 금어 구역 포인트가 한때 폐쇄되었다는 자료도 있으니 현재 상황은 다이브숍에 확인하세요.

Dauin 沿岸（多個 muck 潛點）

岸潛或船潛，黑沙底與人工魚礁，青蛙魚、章魚、火焰烏賊，初級。

Dauin 各村小型保護區

岸潛，淺水珊瑚與海草，浮潛也可，初級。

阿波島（多個潛點）

船潛，硬珊瑚完整、海龜多，部分潛點有強流，初至中級。

阿波島海龜淺灘

浮潛，村前淺水海龜吃海草，須跟隨持牌導遊，初級。

Dauin 沿岸（多个 muck 潜点）

岸潜或船潜，黑沙底和人工鱼礁，躄鱼、章鱼、火焰乌贼，初级。

Dauin 各村小型保护区

岸潜，浅水珊瑚和海草，也可浮潜，初级。

阿波岛（多个潜点）

船潜，硬珊瑚完整、海龟多，部分潜点有强流，初至中级。

阿波岛海龟浅滩

浮潜，村前浅水海龟吃海草，须跟随持证向导，初级。

Dauin coast (several muck sites)

Shore or boat dives on black sand and artificial reefs: frogfish, octopus, flamboyant cuttlefish; beginner.

Dauin village sanctuaries

Shore dives over shallow coral and seagrass, also fine for snorkelling; beginner.

Apo Island (several sites)

Boat dives on intact hard coral with many turtles; strong current at some sites; beginner to intermediate.

Apo Island turtle shallows

Snorkelling in front of the village where turtles graze seagrass; licensed guide required; beginner.

ダウイン沿岸（複数のマックポイント）

ビーチまたはボート。黒砂と人工魚礁。カエルアンコウ、タコ、ミナミハナイカ。初級。

ダウイン各村の小さな保護区

ビーチ。浅いサンゴと海草。シュノーケルも可。初級。

アポ島（複数のポイント）

ボート。健全な硬サンゴとたくさんのウミガメ。一部は流れが強い。初〜中級。

アポ島のウミガメの浅場

シュノーケル。村の前の浅場で海草を食べるウミガメ。公認ガイド同行が必要。初級。

다우인 해안(여러 머크 포인트)

비치 또는 보트. 검은 모래와 인공어초, 씬벵이·문어·플램보얀트 갑오징어. 초급.

다우인 마을별 작은 보호구역

비치. 얕은 산호와 해초, 스노클링도 가능. 초급.

아포섬(여러 포인트)

보트. 온전한 경산호와 많은 바다거북, 일부 포인트는 조류가 강함. 초~중급.

아포섬 바다거북 얕은 바다

스노클링. 마을 앞 얕은 곳에서 해초를 먹는 바다거북, 공인 가이드 동행 필수. 초급.

由馬尼拉或宿霧轉乘內陸機到 Dumaguete（Sibulan 機場），再乘車約半小時到 Dauin；亦可由宿霧乘巴士南下，在 Oslob 附近轉乘短程渡輪過海。潛水人士多住 Dauin 的潛水度假村，門口就是潛點；想方便用餐可住市區。由 Dumaguete 乘快船約一小時可到錫基霍爾島。

从马尼拉或宿务转乘国内航班到杜马格特（Sibulan 机场），再乘车约半小时到 Dauin；也可从宿务乘大巴南下，在奥斯洛布（Oslob）附近转乘短程渡轮过海。潜水的人多住 Dauin 的潜水度假村，门口就是潜点；想方便用餐可住市区。从杜马格特乘快船约一小时可到锡基霍尔岛。

From Manila or Cebu, take a domestic flight to Dumaguete (Sibulan airport) and drive about half an hour to Dauin. You can also bus south from Cebu and cross on a short ferry near Oslob. Most divers stay at Dauin dive resorts with sites right out front; the town is handier for restaurants. Fast boats from Dumaguete reach Siquijor in about an hour.

マニラまたはセブから国内線でドゥマゲテ（シブラン空港）へ、さらに車で約30分でダウインです。セブからバスで南下し、オスロブ近くで短いフェリーに乗って渡ることもできます。ダイバーの多くは目の前がポイントのダウインのダイブリゾートに泊まり、食事の便を優先するなら町なかに泊まります。ドゥマゲテからシキホール島へは高速船で約1時間です。

마닐라나 세부에서 국내선으로 두마게테(시불란 공항)에 도착한 뒤 차로 약 30분이면 다우인입니다. 세부에서 버스로 남하해 오슬롭 근처에서 짧은 페리를 타고 건너올 수도 있습니다. 다이버 대부분은 바로 앞이 포인트인 다우인의 다이브 리조트에 묵고, 식사가 편한 곳을 원하면 시내에 묵습니다. 두마게테에서 쾌속선으로 약 1시간이면 시키호르섬에 갑니다.

1. 阿波島須繳交入島費、潛水或浮潛費與相機費，金額間中調整，以現場為準。
2. 在阿波島海龜區浮潛要跟隨持牌導遊；不准觸摸海龜，違者罰款，保持約 3 米距離；不准踩踏珊瑚、不准餵魚。
3. Dauin 一般相當平靜；阿波島部分潛點有強流，跟隨導潛並攜帶 SMB，建議持進階證書。
4. 菲律賓旅遊部 2023 年表示會在 Dumaguete 增設加壓艙，是否落成未獲確認；已知運作中最近的在薄荷島 Panglao 與宿霧 Mandaue，出發前向潛店查詢。
5. 市區的 Rizal Boulevard 適合黃昏散步；山上有 Casaroro 瀑布與 Balinsasayao 雙子湖，北面 Bais 有出海觀賞海豚的行程。
6. 水肺潛水後搭機前須等待 18 至 24 小時。

1. 阿波岛须缴纳上岛费、潜水或浮潜费和相机费，金额时有调整，以现场为准。
2. 在阿波岛海龟区浮潜要跟随持证向导；不准触摸海龟，违者罚款，保持约 3 米距离；不准踩踏珊瑚、不准喂鱼。
3. Dauin 一般相当平静；阿波岛部分潜点有强流，跟随潜导并携带 SMB，建议持进阶证书。
4. 菲律宾旅游部 2023 年表示会在杜马格特增设减压舱，是否建成未获确认；已知运作中最近的在薄荷岛 Panglao 和宿务 Mandaue，出发前向潜店查询。
5. 市区的 Rizal Boulevard 适合黄昏散步；山上有 Casaroro 瀑布和 Balinsasayao 双子湖，北面 Bais 有出海观赏海豚的行程。
6. 水肺潜水后乘飞机前须等待 18 至 24 小时。

1. Apo Island charges an island entry fee, a diving or snorkelling fee and a camera fee; amounts change from time to time, so check on site.
2. Snorkelling in Apo's turtle area requires a licensed guide; touching turtles is banned and fined, so keep about 3 m away; do not stand on coral or feed fish.
3. Dauin is usually very calm; some Apo Island sites have strong current, so follow the guide, carry an SMB and ideally hold Advanced certification.
4. The Philippine Department of Tourism said in 2023 that a recompression chamber would be added in Dumaguete, but whether it opened is unconfirmed; the nearest known working chambers are in Panglao, Bohol and Mandaue, Cebu. Ask your dive shop before going.
5. Rizal Boulevard on the waterfront is good for an evening walk; inland are Casaroro Falls and the Balinsasayao Twin Lakes, and to the north Bais runs dolphin-watching boat trips.
6. Wait 18 to 24 hours after scuba diving before flying.

1. アポ島では入島料、ダイビングまたはシュノーケル料、カメラ料が必要です。金額はときどき変わるので現地で確認を。
2. アポ島のウミガメエリアでシュノーケルするには公認ガイドの同行が必要です。ウミガメに触れると罰金があり、約3mの距離を保ちましょう。サンゴを踏む、魚に餌をやることも禁止です。
3. ダウインは通常とても穏やかですが、アポ島の一部は流れが強いので、ガイドに従いフロート（SMB）を携行しましょう。アドバンス推奨です。
4. フィリピン観光省は2023年にドゥマゲテへ再圧チャンバーを増設すると発表しましたが、完成は未確認です。稼働が分かっている最寄りはボホール島パングラオとセブ島マンダウエで、出発前にショップへ確認を。
5. 海沿いのリサール・ブールバードは夕方の散歩に。山にはカサロロ滝とバリンササヤオのツインレイク、北のバイスにはイルカウォッチングの船があります。
6. スクーバダイビング後、飛行機に乗るまで18〜24時間あけましょう。

1. 아포섬에서는 입도료, 다이빙 또는 스노클링 요금, 카메라 요금을 냅니다. 금액은 가끔 바뀌니 현장에서 확인하세요.
2. 아포섬 바다거북 구역에서 스노클링하려면 공인 가이드가 동행해야 합니다. 바다거북을 만지면 벌금이 있으니 약 3m 거리를 유지하고, 산호를 밟거나 물고기에게 먹이를 주지 마세요.
3. 다우인은 보통 매우 잔잔하지만 아포섬 일부 포인트는 조류가 강하니 가이드를 따르고 SMB를 지참하세요. 어드밴스드를 권합니다.
4. 필리핀 관광부는 2023년 두마게테에 재압 챔버를 추가한다고 밝혔지만 완공 여부는 확인되지 않았습니다. 운영 중으로 알려진 가장 가까운 곳은 보홀 팡라오와 세부 만다우에이니 출발 전 다이브숍에 확인하세요.
5. 해변의 리살 대로는 저녁 산책에 좋고, 산에는 카사로로 폭포와 발린사사야오 쌍둥이 호수가 있으며, 북쪽 바이스에서는 돌고래 관찰 배가 나갑니다.
6. 스쿠버 다이빙 후 비행기 탑승까지 18~24시간을 두세요.