錫基霍爾島 Siquijor锡基霍尔岛 SiquijorSiquijorシキホール島 Siquijor시키호르섬 Siquijor

島小，總有一邊是擋風面，全年可潛：東北季風時潛西岸與南岸，西南季風時可潛北岸與東岸。約 12 月至 5 月為旱季，海面平靜、雨少、能見度好，3 至 5 月水溫較暖；6 至 9 月進入雨季，但大部分日子照常下水。10、11 月颱風較活躍，不列入建議月份；2021 年 12 月颱風 Odette（雷伊）曾重創米沙鄢中南部，12 月前往也要預留後備日子。

西班牙人稱此島為 Isla del Fuego（火之島），相傳因晚上滿山螢火蟲。島上有傳統草藥師與民間醫者（mananambal），以草藥、蠟燭與儀式治病，外界因而傳成「巫術島」；每年聖週前後有草藥節，醫者在山上聚集製作藥油。不少當地人對這個名聲感受複雜，參觀時應尊重，不要當作表演。島上有環島公路，租電單車一天即可遊遍：Lazi 的 Cambugahay 瀑布有數層淺藍綠色水池，Lugnason 瀑布人較少；Lazi 有西班牙時期的石砌教堂與修道院，附近有一棵數百年的大榕樹（balete）；Salagdoong 海灘可跳崖。

岛小，总有一边是挡风面，全年可潜：东北季风时潜西岸和南岸，西南季风时可潜北岸和东岸。约 12 月至 5 月为旱季，海面平静、雨少、能见度好，3 至 5 月水温较暖；6 至 9 月进入雨季，但大部分日子照常下水。10、11 月台风较活跃，不列入建议月份；2021 年 12 月台风 Odette（雷伊）曾重创米沙鄢中南部，12 月前往也要预留后备日期。

西班牙人称此岛为 Isla del Fuego（火之岛），相传因为晚上满山萤火虫。岛上有传统草药师和民间医者（mananambal），用草药、蜡烛和仪式治病，外界因此传成“巫术岛”；每年圣周前后有草药节，医者在山上聚集制作药油。不少当地人对这个名声感受复杂，参观时应尊重，不要当作表演。岛上有环岛公路，租摩托车一天就能游遍：Lazi 的 Cambugahay 瀑布有几层浅蓝绿色水池，Lugnason 瀑布人较少；Lazi 有西班牙时期的石砌教堂和修道院，附近有一棵几百年的大榕树（balete）；Salagdoong 海滩可以跳崖。

The island is small, so one side is always sheltered and diving runs all year: during the northeast monsoon the west and south coasts are dived, during the southwest monsoon the north and east. About December to May is the dry season, with calm seas, little rain and good visibility; March to May has the warmest water. June to September is the rainy season, but most days are still divable. October and November have more typhoons and are not recommended; Typhoon Odette (Rai) badly hit the central and southern Visayas in December 2021, so keep spare days in December too.

The Spanish called the island Isla del Fuego, the island of fire, said to be for the fireflies covering its hills at night. Traditional herbalists and folk healers (mananambal) treat illness with herbs, candles and rituals, which outsiders turned into a reputation as a witchcraft island. Around Holy Week each year a herbal festival gathers healers in the hills to make healing oils. Many locals have mixed feelings about this reputation, so visit respectfully and do not treat it as a show. A ring road circles the island and a rented motorbike covers it in a day: Cambugahay Falls in Lazi has several tiers of pale blue-green pools, Lugnason Falls is quieter, Lazi has a Spanish-era stone church and convent with a centuries-old balete tree nearby, and Salagdoong Beach has cliff jumping.

島が小さいので必ずどこかが風裏になり、一年中潜れます。北東モンスーンの時期は西岸と南岸、南西モンスーンの時期は北岸と東岸で潜ります。12〜5月ごろが乾季で、海は穏やか、雨は少なく透明度も良好、3〜5月は水温が高めです。6〜9月は雨季ですが、ほとんどの日は潜れます。10・11月は台風が多めなのでおすすめの月には入れていません。2021年12月には台風オデット（ライ）がビサヤ中南部に大きな被害を与えたので、12月も予備日を取っておきましょう。

スペイン人はこの島を「火の島（Isla del Fuego）」と呼び、夜の山を埋め尽くすホタルが由来と言われます。島には伝統的な薬草師や民間療法師（マナナンバル）がいて、薬草、ろうそく、儀式で病を治すことから、外では「魔術の島」と噂されるようになりました。毎年聖週間の前後には薬草祭りがあり、療法師が山に集まって薬油を作ります。地元にはこの評判に複雑な思いを抱く人も多いので、見学の際は敬意を払い、見世物として扱わないこと。島を一周する道路があり、レンタルバイクなら1日で回れます。ラシのカンブガハイ滝には淡い青緑色の滝つぼが何段も続き、ルグナソン滝は人が少なめ。ラシにはスペイン時代の石造りの教会と修道院があり、近くには樹齢数百年のバレテの大木があります。サラグドゥン・ビーチでは崖からの飛び込みができます。

섬이 작아 늘 어느 한쪽은 바람그늘이 되므로 연중 다이빙할 수 있습니다. 북동 몬순 때는 서쪽과 남쪽 해안, 남서 몬순 때는 북쪽과 동쪽 해안에서 다이빙합니다. 12~5월경이 건기로 바다가 잔잔하고 비가 적으며 시야가 좋고, 3~5월은 수온이 따뜻합니다. 6~9월은 우기지만 대부분의 날은 다이빙할 수 있습니다. 10·11월은 태풍이 잦아 추천 월에서 뺐으며, 2021년 12월 태풍 오데트(라이)가 비사야 중남부를 강타한 적이 있으니 12월에도 예비일을 두세요.

스페인 사람들은 이 섬을 ‘불의 섬(Isla del Fuego)’이라 불렀는데, 밤이면 산을 뒤덮는 반딧불이 때문이라고 전해집니다. 섬에는 전통 약초사와 민간 치료사(마나남발)가 있어 약초, 양초, 의식으로 병을 치료하며, 이 때문에 바깥에서는 ‘주술의 섬’으로 소문났습니다. 매년 성주간 전후에는 약초 축제가 열려 치료사들이 산에 모여 약용 기름을 만듭니다. 이런 평판에 복잡한 감정을 가진 주민도 많으니 방문할 때는 존중하고 구경거리로 대하지 마세요. 섬을 도는 순환 도로가 있어 오토바이를 빌리면 하루에 다 돌 수 있습니다. 라시의 캄부가하이 폭포에는 옅은 청록색 물웅덩이가 여러 층으로 이어지고, 루그나손 폭포는 사람이 적습니다. 라시에는 스페인 시대의 석조 성당과 수도원이 있고 근처에 수백 년 된 발레테 거목이 있으며, 살라그두옹 해변에서는 절벽 다이빙을 할 수 있습니다.

• 綠蠵龜與玳瑁（全年，Paliton Wall 一帶）
• 海蛞蝓（沿岸保護區與北岸礁坡，夜潛更多）
• 礁魚與海扇上的小生物
• 青蛙魚與蝦蟹

• 绿海龟和玳瑁（全年，Paliton Wall 一带）
• 海蛞蝓（沿岸保护区和北岸礁坡，夜潜更多）
• 礁鱼和海扇上的小生物
• 躄鱼和虾蟹

• Green and hawksbill turtles (all year, around Paliton Wall)
• Nudibranchs (coastal sanctuaries and north-coast slopes, more at night)
• Reef fish and small creatures on sea fans
• Frogfish, shrimps and crabs

• アオウミガメとタイマイ（通年、パリトン・ウォール周辺）
• ウミウシ（沿岸の保護区と北岸の斜面、夜はさらに多い）
• リーフフィッシュとウミウチワの小さな生き物
• カエルアンコウ、エビ・カニ類

• 푸른바다거북과 매부리바다거북(연중, 팔리톤 월 일대)
• 갯민숭달팽이(해안 보호구역과 북쪽 경사면, 밤에 더 많음)
• 산호초 어류와 부채산호 위 작은 생물
• 씬벵이, 새우·게류

Paliton Wall 位於島西面 San Juan 一帶，對着 Paliton 海灘：淺水是珊瑚礁台，游出去便落入一幅礁牆，牆上有海扇、軟珊瑚與各種礁魚，海龜常見。大部分日子流小，可沿牆慢慢漂，深度自行選擇；有流的日子則成為舒服的漂流潛。Tubod 是 San Juan 鎮海邊的小型海洋保護區，由岸邊下水即是珊瑚礁，適合浮潛與新手，黃昏與夜間有許多微距生物。北岸 Sandugan 一帶旱季平靜。天氣好時，島上潛店也會開船往阿波島看海龜與完整的硬珊瑚。這裏沒有穩定出現的大型遠洋魚，不應期望鯨鯊或鯊魚。

Paliton Wall 位于岛西面 San Juan 一带，正对 Paliton 海滩：浅水是珊瑚礁台，游出去便落入一面礁墙，墙上有海扇、软珊瑚和各种礁鱼，海龟常见。大部分日子流小，可以沿墙慢慢漂，深度自己选择；有流的日子则成为舒服的漂流潜。Tubod 是 San Juan 镇海边的小型海洋保护区，从岸边下水就是珊瑚礁，适合浮潜和新手，黄昏和夜间有许多微距生物。北岸 Sandugan 一带旱季平静。天气好时，岛上潜店也会开船去阿波岛看海龟和完整的硬珊瑚。这里没有稳定出现的大型远洋鱼，不应期望鲸鲨或鲨鱼。

Paliton Wall, around San Juan on the west side facing Paliton Beach, starts as a shallow reef flat and drops into a wall covered in sea fans, soft coral and reef fish, with turtles common. Current is light most days, so you can drift slowly along the wall at whatever depth you choose; on days with current it becomes an easy drift dive. Tubod is a small marine protected area on the San Juan shore, with reef straight off the beach, good for snorkelling and beginners, and plenty of macro at dusk and night. Sandugan on the north coast is calm in the dry season. On fine days, island shops also run boats to Apo Island for turtles and intact hard coral. There are no regular large pelagics here, so do not expect whale sharks or sharks.

パリトン・ウォールは島の西側サンファン周辺、パリトン・ビーチの前にあります。浅場はサンゴの棚で、泳ぎ出すと壁が落ち込み、ウミウチワ、ソフトコーラル、さまざまなリーフフィッシュが見られ、ウミガメにもよく会えます。たいていの日は流れが弱く、好きな水深で壁沿いをゆっくり漂え、流れのある日は心地よいドリフトになります。トゥボッドはサンファンの町の海辺にある小さな海洋保護区で、ビーチからすぐサンゴ礁があり、シュノーケルや初心者に向き、夕方や夜はマクロ生物がたくさん見られます。北岸のサンドゥガン周辺は乾季に穏やかです。天気の良い日には島のショップがアポ島へ船を出し、ウミガメと健全な硬サンゴを見に行きます。大型回遊魚が安定して見られる場所ではないので、ジンベエザメやサメは期待しないこと。

팔리톤 월은 섬 서쪽 산후안 일대, 팔리톤 해변 앞에 있습니다. 얕은 곳은 산호 대지이고 헤엄쳐 나가면 벽이 떨어지며, 부채산호, 연산호, 다양한 산호초 어류가 있고 바다거북도 흔합니다. 대부분의 날은 조류가 약해 원하는 수심에서 벽을 따라 천천히 흘러갈 수 있고, 조류가 있는 날은 편안한 드리프트 다이빙이 됩니다. 투보드는 산후안 마을 해변의 작은 해양보호구역으로, 해변에서 바로 산호초가 시작되어 스노클링과 초보자에게 좋고 해 질 녘과 밤에는 마크로 생물이 많습니다. 북쪽 해안 산두간 일대는 건기에 잔잔합니다. 날씨가 좋으면 섬의 다이브숍이 아포섬으로 배를 띄워 바다거북과 온전한 경산호를 보러 갑니다. 대형 원양 어류가 꾸준히 나타나는 곳이 아니니 고래상어나 상어는 기대하지 마세요.

Paliton Wall

船潛或岸潛，礁牆、海扇與軟珊瑚，海龜常見，初至中級。

Tubod 海洋保護區

岸潛，San Juan 岸邊淺礁，浮潛也可，初級。

Tongo Point

船潛，保護區礁坡，魚群與微距，初至中級。

Sandugan（北岸）

船潛，平靜礁坡，微距與夜潛，初級。

阿波島一日遊

由島西南出船，海龜與珊瑚，初至中級。

Paliton Wall

船潜或岸潜，礁墙、海扇和软珊瑚，海龟常见，初至中级。

Tubod 海洋保护区

岸潜，San Juan 岸边浅礁，也可浮潜，初级。

Tongo Point

船潜，保护区礁坡，鱼群和微距，初至中级。

Sandugan（北岸）

船潜，平静礁坡，微距和夜潜，初级。

阿波岛一日游

从岛西南出船，海龟和珊瑚，初至中级。

Paliton Wall

Boat or shore dive: wall with sea fans and soft coral, turtles common; beginner to intermediate.

Tubod Marine Sanctuary

Shore dive on a shallow reef off San Juan, also fine for snorkelling; beginner.

Tongo Point

Boat dive on a protected reef slope: fish schools and macro; beginner to intermediate.

Sandugan (north coast)

Boat dive on calm reef slopes: macro and night dives; beginner.

Apo Island day trip

Boats from the southwest of the island: turtles and coral; beginner to intermediate.

パリトン・ウォール（Paliton Wall）

ボートまたはビーチ。壁、ウミウチワ、ソフトコーラル、ウミガメが多い。初〜中級。

トゥボッド海洋保護区（Tubod）

ビーチ。サンファンの岸の浅い礁。シュノーケルも可。初級。

トンゴ・ポイント（Tongo Point）

ボート。保護区の斜面で魚群とマクロ。初〜中級。

サンドゥガン（北岸）

ボート。穏やかな斜面でマクロとナイトダイブ。初級。

アポ島日帰り

島の南西から出港。ウミガメとサンゴ。初〜中級。

팔리톤 월(Paliton Wall)

보트 또는 비치. 벽, 부채산호, 연산호, 바다거북이 흔함. 초~중급.

투보드 해양보호구역(Tubod)

비치. 산후안 해안의 얕은 암초, 스노클링도 가능. 초급.

통고 포인트(Tongo Point)

보트. 보호구역 경사면, 어군과 마크로. 초~중급.

산두간(북쪽 해안)

보트. 잔잔한 경사면, 마크로와 나이트 다이빙. 초급.

아포섬 당일 투어

섬 남서쪽에서 출항, 바다거북과 산호. 초~중급.

由 Dumaguete 乘快船約一小時，最方便；宿霧與薄荷島 Tagbilaran 也有船前往，但時間長得多，須查當日船期。住宿集中在西岸 San Juan 一帶，靠近 Paliton 與 Tubod；北岸 Sandugan 也有數間。島上沒有大型酒店，以小型旅館與度假屋為主。

从杜马格特（Dumaguete）乘快船约一小时，最方便；宿务和薄荷岛 Tagbilaran 也有船前往，但时间长得多，须查当天船期。住宿集中在西岸 San Juan 一带，靠近 Paliton 和 Tubod；北岸 Sandugan 也有几家。岛上没有大型酒店，以小型旅馆和度假屋为主。

The fast boat from Dumaguete takes about an hour and is the easiest route. Boats also run from Cebu and from Tagbilaran on Bohol, but take much longer; check that day's schedule. Accommodation is concentrated around San Juan on the west coast, near Paliton and Tubod, with a few places at Sandugan on the north coast. There are no large hotels; expect small inns and holiday cottages.

ドゥマゲテから高速船で約1時間が最も便利です。セブやボホール島タグビララーンからも船がありますが、ずっと時間がかかるので当日の運航を確認しましょう。宿は西岸のサンファン周辺に集まり、パリトンとトゥボッドに近く、北岸のサンドゥガンにも数軒あります。大型ホテルはなく、小さな宿やコテージが中心です。

두마게테에서 쾌속선으로 약 1시간이 가장 편리합니다. 세부와 보홀섬 타그빌라란에서도 배가 있지만 훨씬 오래 걸리니 당일 운항을 확인하세요. 숙소는 서쪽 해안 산후안 일대에 모여 있어 팔리톤과 투보드에 가깝고, 북쪽 해안 산두간에도 몇 곳 있습니다. 대형 호텔은 없고 작은 여관과 별장형 숙소가 중심입니다.

1. 島上沒有加壓艙。菲律賓旅遊部 2023 年表示會在 Dumaguete 增設一個，是否落成未獲確認；已知運作中的在薄荷島 Panglao 與宿霧 Mandaue，需乘船再乘車，應保守潛水。
2. 不少潛點屬村級海洋保護區，需繳交入場費；不要觸摸海龜、不要踩踏珊瑚。
3. 島上醫療設施有限；騎電單車要小心，山路與夜間沒有街燈。
4. 持開放水域證書即可；Paliton Wall 深度可自行控制，新手也能潛。
5. 乘船返回 Dumaguete 或宿霧再搭機，水肺潛水後須等待 18 至 24 小時。

1. 岛上没有减压舱。菲律宾旅游部 2023 年表示会在杜马格特增设一个，是否建成未获确认；已知运作中的在薄荷岛 Panglao 和宿务 Mandaue，需要乘船再乘车，应保守潜水。
2. 不少潜点属于村级海洋保护区，需要缴纳入场费；不要触摸海龟、不要踩踏珊瑚。
3. 岛上医疗设施有限；骑摩托车要小心，山路和夜间没有路灯。
4. 持开放水域证书即可；Paliton Wall 深度可以自己控制，新手也能潜。
5. 乘船返回杜马格特或宿务再乘飞机，水肺潜水后须等待 18 至 24 小时。

1. There is no recompression chamber on the island. The Philippine Department of Tourism said in 2023 that one would be added in Dumaguete, but whether it opened is unconfirmed; known working chambers are in Panglao, Bohol and Mandaue, Cebu, reached by boat and road, so dive conservatively.
2. Many sites are village marine protected areas with an entry fee; do not touch turtles or stand on coral.
3. Medical facilities on the island are limited; ride motorbikes carefully, as mountain roads have no street lights at night.
4. Open Water certification is enough; at Paliton Wall you choose your own depth, so beginners can dive it too.
5. You return by boat to Dumaguete or Cebu to fly out; wait 18 to 24 hours after scuba diving before flying.

1. 島に再圧チャンバーはありません。フィリピン観光省は2023年にドゥマゲテへ増設すると発表しましたが完成は未確認で、稼働が分かっているのはボホール島パングラオとセブ島マンダウエ。船と車で移動が必要なので保守的に潜りましょう。
2. 多くのポイントは村の海洋保護区で入域料が必要です。ウミガメに触れたり、サンゴを踏んだりしないこと。
3. 島の医療施設は限られています。バイクの運転は慎重に。山道や夜間は街灯がありません。
4. オープンウォーターで十分です。パリトン・ウォールは水深を自分で選べるので初心者も潜れます。
5. 船でドゥマゲテかセブに戻ってから飛行機に乗ります。スクーバダイビング後は18〜24時間あけましょう。

1. 섬에는 재압 챔버가 없습니다. 필리핀 관광부는 2023년 두마게테에 하나를 추가한다고 밝혔지만 완공 여부는 확인되지 않았고, 운영 중으로 알려진 곳은 보홀 팡라오와 세부 만다우에로 배와 차로 이동해야 하니 보수적으로 다이빙하세요.
2. 많은 포인트가 마을 단위 해양보호구역이라 입장료가 있습니다. 바다거북을 만지거나 산호를 밟지 마세요.
3. 섬의 의료 시설은 제한적입니다. 오토바이는 조심해서 타세요. 산길과 밤에는 가로등이 없습니다.
4. 오픈워터면 충분하며, 팔리톤 월은 수심을 스스로 정할 수 있어 초보자도 다이빙할 수 있습니다.
5. 배로 두마게테나 세부에 돌아가 비행기를 타는데, 스쿠버 다이빙 후 18~24시간을 두세요.