斯帕萊 Sipalay斯帕莱 SipalaySipalayシパライ Sipalay스팔라이 Sipalay

斯帕萊在 2001 年升格為市，至今仍以海灘與潛水為主要觀光項目。Punta Ballo 是最早發展的潛水灘，Easy Diving 於 2006 年成為 Negros 西岸第一間 PADI 五星 IDC 中心，Sea Explorers 的潛水中心則設在 Sugar Beach。北面 Cauayan 的 Danjugan 島面積約 43 公頃，由 Philippine Reef and Rainforest Conservation Foundation 管理，是海龜與果蝠的棲息地。

斯帕萊面向西面的蘇祿海。按菲律賓一般的季風規律，約 12 月至 5 月大部分地方最穩定，約 6 月至 10 月吹西南季風，雨多兼有颱風，面向西面的海岸受影響較大，這段時間出海要預留後備日子，並先向潛店了解船期。

斯帕莱在 2001 年升格为市，至今仍以海滩和潜水为主要旅游项目。Punta Ballo 是最早发展的潜水海滩，Easy Diving 在 2006 年成为内格罗斯岛西岸第一家 PADI 五星 IDC 中心，Sea Explorers 的潜水中心则设在 Sugar Beach。北面考阿扬的 Danjugan 岛面积约 43 公顷，由 Philippine Reef and Rainforest Conservation Foundation 管理，是海龟和果蝠的栖息地。

斯帕莱面朝西面的苏禄海。按菲律宾一般的季风规律，大约 12 月至 5 月大部分地方最稳定，大约 6 月至 10 月吹西南季风，雨多还有台风，朝西的海岸受影响较大，这段时间出海要预留备用日期，并先向潜店了解船期。

Sipalay became a city in 2001 and beaches and diving are still its main draw. Punta Ballo was the first beach to develop diving, and Easy Diving there became the first PADI 5 Star IDC centre on the west coast of Negros in 2006. The Sea Explorers dive centre is on Sugar Beach. To the north off Cauayan, 43-hectare Danjugan Island is looked after by the Philippine Reef and Rainforest Conservation Foundation and is a nesting ground for sea turtles and fruit bats.

Sipalay faces west onto the Sulu Sea. In the general Philippine monsoon pattern, about December to May is the most settled period in most places; the southwest monsoon of roughly June to October brings rain and typhoons and affects west-facing coasts more, so keep spare days and ask the dive shop about boat conditions before travelling in those months.

シパライは 2001 年に市になり、今もビーチとダイビングが観光の中心です。最初にダイビングが始まったのはプンタ・バロで、Easy Diving は 2006 年にネグロス島西岸で初めての PADI 5 スター IDC センターになりました。Sea Explorers のダイブセンターはシュガービーチにあります。北のカウアヤン沖のダンフガン島は約 43 ヘクタールで、Philippine Reef and Rainforest Conservation Foundation が管理し、ウミガメやオオコウモリの繁殖地になっています。

シパライは西のスールー海に面しています。フィリピン全体の季節風のパターンでは、おおむね 12 月から 5 月が多くの地域で最も安定します。6 月から 10 月ごろは南西モンスーンで雨が多く台風もあり、西向きの海岸ほど影響を受けやすいため、この時期は予備日をとり、事前にショップに船の状況を確認してください。

스팔라이는 2001년에 시로 승격했고, 지금도 해변과 다이빙이 관광의 중심입니다. 다이빙이 가장 먼저 시작된 곳은 푼타 바요로, Easy Diving은 2006년 네그로스섬 서해안 최초의 PADI 5스타 IDC 센터가 되었습니다. Sea Explorers 다이브센터는 슈거 비치에 있습니다. 북쪽 카우아얀 앞바다의 단후간섬은 약 43헥타르로 Philippine Reef and Rainforest Conservation Foundation이 관리하며 바다거북과 과일박쥐의 서식지입니다.

스팔라이는 서쪽의 술루해를 향하고 있습니다. 필리핀의 일반적인 계절풍 패턴으로는 대략 12월부터 5월이 대부분 지역에서 가장 안정적입니다. 대략 6월부터 10월은 남서 계절풍으로 비가 많고 태풍도 있으며 서향 해안이 더 큰 영향을 받으므로, 이 시기에는 예비일을 두고 출발 전에 다이브숍에 배 운항 상황을 확인하세요.

• 拿破崙魚（蘇眉）
• 糖果蟹、雀尾螳螂蝦等微距生物
• 躄魚、剃刀魚（Turtle Island 一帶）
• 獅子魚（沉船與夜潛）
• 魚群與桌形珊瑚（Sunken Island、Ma-asin 一帶）

• 波纹唇鱼（苏眉）
• 糖果蟹、雀尾螳螂虾等微距生物
• 躄鱼、剃刀鱼（Turtle Island 一带）
• 狮子鱼（沉船和夜潜）
• 鱼群和桌形珊瑚（Sunken Island、Ma-asin 一带）

• Napoleon wrasse
• Candy crabs, peacock mantis shrimp and other macro life
• Frogfish and ghost pipefish (around Turtle Island)
• Lionfish (wrecks and night dives)
• Schooling fish and table corals (Sunken Island, Ma-asin)

• メガネモチノウオ（ナポレオンフィッシュ）
• キャンディクラブ、モンハナシャコなどのマクロ生物
• カエルアンコウ、ニシキフウライウオ（Turtle Island 周辺）
• ミノカサゴ類（沈船・ナイトダイブ）
• 魚群とテーブルサンゴ（Sunken Island、Ma-asin 周辺）

• 나폴레옹피시(혹등놀래기)
• 캔디크랩, 공작갯가재 등 마크로 생물
• 씬벵이, 유령실고기(Turtle Island 주변)
• 쏠배감펭류(난파선, 야간 다이빙)
• 물고기 떼와 테이블 산호(Sunken Island, Ma-asin 주변)

潛點大多乘船前往。海底小丘類型的 Sunken Island（8–38 米）與 Marco Polo（最深約 27 米）魚群多，Marco Polo 間中有鯊魚經過，近岸的珊瑚斜坡與峭壁適合初學者與夜潛。沉船方面，有載滿汽水瓶的 Coca-Cola Wreck（2004 年在 Campomanes 灣發現）、1980 年代貨船 MS Jojo（22–33 米），以及二戰時沉沒的 SS Panay（33–41 米，只適合有深潛或技術潛水資格的潛水員）。沙坡與礁石間也有不少微距生物。兩間潛店都提供高氧，Easy Diving 另有技術潛水課程。

潜点大多乘船前往。海底小丘类型的 Sunken Island（8–38 米）和 Marco Polo（最深约 27 米）鱼群多，Marco Polo 偶尔有鲨鱼经过，近岸的珊瑚斜坡和峭壁适合初学者和夜潜。沉船方面，有满载汽水瓶的 Coca-Cola Wreck（2004 年在 Campomanes 湾发现）、1980 年代货船 MS Jojo（22–33 米），以及二战时沉没的 SS Panay（33–41 米，只适合有深潜或技术潜水资格的潜水员）。沙坡和礁石间也有不少微距生物。两家潜店都提供高氧，Easy Diving 另有技术潜水课程。

Most sites are dived from a boat. The submerged pinnacles of Sunken Island (8-38 m) and Marco Polo (to about 27 m) hold plenty of fish, with sharks occasionally passing at Marco Polo, while the coral slopes and walls near shore suit beginners and night dives. Wrecks include the Coca-Cola Wreck, a freighter loaded with soft-drink bottles found in Campomanes Bay in 2004; the 1980s freighter MS Jojo (22-33 m); and the WWII-era SS Panay (33-41 m), only for divers trained for deep or technical diving. Sandy slopes and reef patches hide plenty of macro life. Both shops offer nitrox, and Easy Diving also teaches technical diving.

ほとんどのポイントはボートで潜ります。根のポイント Sunken Island（8〜38 m）と Marco Polo（最大約 27 m）は魚影が濃く、Marco Polo ではときどきサメが通ります。岸に近いサンゴの斜面やドロップオフは初心者やナイトダイブ向きです。沈船は、清涼飲料の瓶を積んだまま 2004 年にカンポマネス湾で見つかった Coca-Cola Wreck、1980 年代の貨物船 MS Jojo（22〜33 m）、第二次世界大戦中に沈んだ SS Panay（33〜41 m、ディープまたはテクニカルの資格者のみ）など。砂地やリーフの間にはマクロ生物も多くいます。2 軒ともナイトロックスがあり、Easy Diving ではテクニカルダイビングの講習も行っています。

대부분의 포인트는 배를 타고 갑니다. 수중 봉우리인 Sunken Island(8~38m)와 Marco Polo(최대 약 27m)는 물고기가 많고 Marco Polo에서는 가끔 상어가 지나갑니다. 해안 가까운 산호 사면과 월은 초보자와 야간 다이빙에 알맞습니다. 난파선으로는 탄산음료 병을 실은 채 2004년 캄포마네스만에서 발견된 Coca-Cola Wreck, 1980년대 화물선 MS Jojo(22~33m), 제2차 세계대전 때 가라앉은 SS Panay(33~41m, 딥 또는 테크니컬 자격자만)가 있습니다. 모래 사면과 산호 사이에는 마크로 생물도 많습니다. 두 숍 모두 나이트록스를 제공하며 Easy Diving은 테크니컬 다이빙 교육도 합니다.

Sunken Island

船潛，8–38 米，海底小丘，魚群與桌形珊瑚，初至中級。

Marco Polo

船潛，最深約 27 米，大群魚，間中有鯊魚經過，各級均可。

MS Jojo

船潛，22–33 米，1980 年代貨船，獅子魚多，進階級。

SS Panay

船潛，33–41 米，二戰沉船，只適合有深潛或技術潛水資格者。

Danjugan 島

一日船潛，保育區內珊瑚礁與峭壁，部分位置有流與浪，初至中級。

Sunken Island

船潜，8–38 米，海底小丘，鱼群和桌形珊瑚，初至中级。

Marco Polo

船潜，最深约 27 米，大群鱼，偶尔有鲨鱼经过，各级都可以。

MS Jojo

船潜，22–33 米，1980 年代货船，狮子鱼多，进阶级。

SS Panay

船潜，33–41 米，二战沉船，只适合有深潜或技术潜水资格的人。

Danjugan 岛

一日船潜，保护区内珊瑚礁和峭壁，部分位置有流和浪，初至中级。

Sunken Island

Boat dive, 8-38 m, submerged pinnacle with schooling fish and table corals; beginner to intermediate.

Marco Polo

Boat dive to about 27 m, big schools of fish and occasional sharks; all levels.

MS Jojo

Boat dive, 22-33 m, 1980s freighter with many lionfish; advanced.

SS Panay

Boat dive, 33-41 m, WWII wreck; deep or technical certification only.

Danjugan Island

Day boat trip to reefs and walls in the reserve; current and waves at some sites; beginner to intermediate.

Sunken Island

ボート、8〜38 m。根に群れる魚とテーブルサンゴ。初級〜中級。

Marco Polo

ボート、最大約 27 m。大きな魚群、ときどきサメ。全レベル。

MS Jojo

ボート、22〜33 m。1980 年代の貨物船、ハナミノカサゴが多い。中級以上。

SS Panay

ボート、33〜41 m。第二次世界大戦の沈船。ディープ／テクニカル資格者のみ。

ダンフガン島

日帰りボート。保護区のリーフとドロップオフ、一部は流れと波あり。初級〜中級。

Sunken Island

보트, 8~38m, 수중 봉우리에 물고기 떼와 테이블 산호, 초급~중급.

Marco Polo

보트, 최대 약 27m, 큰 물고기 떼와 가끔 상어, 모든 레벨.

MS Jojo

보트, 22~33m, 1980년대 화물선, 쏠배감펭이 많음, 중급 이상.

SS Panay

보트, 33~41m, 제2차 세계대전 난파선, 딥 또는 테크니컬 자격자만.

단후간섬

당일 보트 투어, 보호구역의 산호초와 월, 일부 포인트는 조류와 파도, 초급~중급.

最常用的機場是 Bacolod–Silay（BCD）：由 Bacolod 南巴士總站乘 Ceres 巴士往 Sipalay 約 4 至 5 小時，客貨車約 4 小時。由南面 Dumaguete（DGT）出發，乘往 Bayawan、Hinoba-an 或 Sipalay 的巴士，連轉車約 5 至 6 小時。斯帕萊本身的機場現時沒有航班。潛店可代安排接送。

最常用的机场是巴科洛德–锡莱（BCD）：从巴科洛德南巴士总站乘 Ceres 大巴去 Sipalay 约 4 至 5 小时，面包车约 4 小时。从南面杜马格特（DGT）出发，乘去 Bayawan、Hinoba-an 或 Sipalay 的大巴，加上转车约 5 至 6 小时。斯帕莱本地机场现在没有航班。潜店可以代订接送。

The usual airport is Bacolod-Silay (BCD): Ceres buses from Bacolod South Bus Terminal to Sipalay take about 4 to 5 hours, vans about 4 hours. From Dumaguete (DGT) in the south, take a bus towards Bayawan, Hinoba-an or Sipalay; with changes it takes about 5 to 6 hours. Sipalay's own airport has no scheduled flights. Dive shops can arrange transfers.

一般的な空港はバコロド・シライ空港（BCD）です。バコロド南バスターミナルから Ceres バスでシパライまで約 4〜5 時間、バンなら約 4 時間。南のドゥマゲテ空港（DGT）からは Bayawan、Hinoba-an、Sipalay 方面のバスで、乗り換えを含め約 5〜6 時間。シパライの空港には現在定期便がありません。送迎はダイブショップで手配できます。

주로 이용하는 공항은 바콜로드-실라이 공항(BCD)입니다. 바콜로드 남부 버스터미널에서 Ceres 버스로 스팔라이까지 약 4~5시간, 밴은 약 4시간입니다. 남쪽 두마게테 공항(DGT)에서는 Bayawan, Hinoba-an 또는 Sipalay행 버스를 타며 환승 포함 약 5~6시간 걸립니다. 스팔라이 공항에는 현재 정기편이 없습니다. 픽업은 다이브숍에서 예약할 수 있습니다.

1. SS Panay 等深沉船與深峭壁超出休閒潛水深度，須有相應證書並跟隨潛導。
2. 6 至 10 月西南季風期間面向西面的海岸較易起浪，行程宜預留後備日子。
3. 出發前向潛店查詢最近的加壓艙位置與緊急安排。
4. 前往 Danjugan 島須經營運者安排，島上以保育為主，遵守保護區規則。
5. 水肺潛水後搭機前須等待 18 至 24 小時。

1. SS Panay 等深沉船和深峭壁超出休闲潜水深度，须持相应证书并跟随潜导。
2. 6 至 10 月西南季风期间朝西的海岸较易起浪，行程最好预留备用日期。
3. 出发前向潜店查询最近的减压舱位置和紧急安排。
4. 去 Danjugan 岛须由运营方安排，岛上以保护为主，遵守保护区规定。
5. 水肺潜水后乘飞机前须等待 18 至 24 小时。

1. Deep wrecks such as SS Panay and the deeper walls go beyond recreational limits: dive them only with the right certification and a guide.
2. West-facing coasts get rougher in the June to October southwest monsoon; keep spare days in your plans.
3. Ask the dive shop where the nearest recompression chamber is and what the emergency plan is before you dive.
4. Visits to Danjugan Island are arranged through its operators; the island is run for conservation, so follow the reserve rules.
5. Wait 18 to 24 hours after scuba diving before flying.

1. SS Panay などの深い沈船や深いドロップオフはレクリエーションの深度を超えます。必要な資格を持ち、ガイドと潜ってください。
2. 6〜10 月の南西モンスーン期は西向きの海岸が荒れやすいので、日程に予備日をとってください。
3. 潜る前に、最寄りの再圧チャンバーの場所と緊急時の対応をショップに確認してください。
4. ダンフガン島へは運営団体を通じて手配します。保全のための島なので保護区のルールを守ってください。
5. スクーバダイビングの後、飛行機に乗るまで 18〜24 時間あけてください。

1. SS Panay 같은 깊은 난파선과 깊은 월은 레크리에이션 수심을 넘습니다. 알맞은 자격을 갖추고 가이드와 함께 다이빙하세요.
2. 6~10월 남서 계절풍 기간에는 서향 해안에 파도가 일기 쉬우니 일정에 예비일을 두세요.
3. 다이빙 전에 가장 가까운 감압 챔버 위치와 비상 계획을 다이브숍에 확인하세요.
4. 단후간섬 방문은 운영 단체를 통해 예약합니다. 보전을 위한 섬이므로 보호구역 규칙을 지키세요.
5. 스쿠버 다이빙 후 비행기 탑승까지 18~24시간을 기다리세요.